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Dicas da Laari #57

Dicas da Laari #57

Treinão com vocês + SORTEIO, Crenças limitantes e Receitinha


E aí lariguetes, como vocês estão?

Treinão com vocês + SORTEIO

Guriass quem aí se inscreveu no Desafio de Volta pro Foco? Ele começou ontem (23/07) e por aqui já estamos como? ON FIREE

O intuito desse desafio foi justamente fazer com que a gente retomasse juntas, durante 21 dias, o foco que a gente acabou perdendo durante essa quarentena.


Se tu não se inscreveu, fica tranquila! Com certeza faremos muitos outros desafios ainda e tu pode acompanhar o Instagram @elasquetreinam pra pegar dicas e assistir algumas lives de treino que a Gretha faz (@grethas) no Instagram dela! O importante é dar um jeito nas suas condições.


Hoje saiu um vídeo novo no meu canal no qual eu treino um circuito suadeira com vocês + abdominais, link aqui: https://youtu.be/cl1vfE6RgbI


E a grande novidade desse vídeo é que eu to sorteando pra duas lariguetes 1 Rice Protein + 1 Creme de Avelã da Growth!!!!!

As instruções pra participar do sorteio estão no vídeo!! Corre pra participar mulher!


Crenças Limitantes

Vamos falar sobre crenças? Nessas últimas semanas eu tenho me aprofundado muito com vocês a respeito de assuntos sobre Lei da Atração, universo etc, ainda mais no nosso Canal no Telegram - https://t.me/joinchat/AAAAAFiLmutGCkH59WOf8g

E hoje decidi falar com vocês sobre esse assunto que vem rendendo muitas perguntas na caixinha dos stories.


Primeiramente, o que são crenças limitantes?

É tudo aquilo que acreditamos ser verdade sobre cada área da nossa vida e que nos limita em alguma coisa. Elas regem nosso modo de viver, de agir e reagir. Toda crença fica em nossa mente pelas imagens que vimos, sons e falas que ouvimos e pelas sensações que sentimos repetidamente ou por forte impacto emocional, na maioria das vezes durante a infância.


Como faço pra identificar uma crença limitante?

Identifique tudo na sua vida que não está em plena harmonia e abundância. Depois identifique o que te limita em todas essas áreas que ainda não te fizeram ter a vida dos sonhos.A partir disso relacione essas limitações com algo que tenha escutado diversas vezes na sua infância ou apenas uma vez por forte impacto emocional, geralmente causada pelos pais. A partir disso vc conseguirá identific️ar!!

Quando isso acontecer, ressignifique aquela cena, se perdoe e perdoe o outro. Faça hoponopono para ajudar na limpeza das memórias que bloqueiam o seu fluxo de energia.


Receitinha

A receita que trouxe pra vocês hoje é: Bolinho de Microondas - em apenas 3 minutos!! Fica muito bom pra aquele lanchinho saudável da tarde, gurias. Vale a pena tentar.


Ingredientes:

1 ovo

1 banana amassada

1 colher de aveia

1 colher de pasta de amendoim


Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e despeje-o em uma xícara ou vasilha pequena, e leve ao microondas por 3 minutos.


Calda proteica:

Meia caixinha de Creme de leite

2 colheres de coco ralado

1 colher de leite de coco

1 scoop de Whey ou Proteína vegana


O Whey/Proteína Vegana e a Pasta de amendoim vocês encontram no site da Growth por um preço super em conta e ainda tem desconto com o meu cupom LAARI!

Site da growth: https://www.gsuplementos.com.br/?gclid=EAIaIQobChMIgfWWxq_m6gIVkw-RCh2x4AifEAAYASAAEgKEt_D_BwE


Tenham um ótimo final de semana guriass

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